从平凉庄浪到稻城亚丁：穿越山河的圣境之旅
这条线路连接黄土高原与川西雪山，是一场跨越地理与文化的心灵长途。
一、行程总览与路线规划
推荐路线：庄浪—天水—陇南—成都—康定—新都桥—理塘—稻城—亚丁，全程约1600公里，建议安排8-10天。
关键节点：前段以高速为主，抵达成都后正式进入318国道川藏线，从康定开始需适应高原驾驶。
二、详细每日行程安排
第1-2天：庄浪至成都（适应与补给）
首日驾车至天水，参观麦积山石窟。次日直达成都，进行车辆检查、采购高原物资（氧气瓶、高能食品）。
第3天：成都至新都桥（初遇高原）
经雅康高速抵康定，翻越折多山（海拔4298米），夜宿新都桥，适应海拔。
第4天：新都桥至稻城（天路之旅）
穿越高尔寺山、剪子湾山隧道，经世界高城理塘，转稻城公路，傍晚抵达香格里拉镇。
第5-6天：稻城亚丁景区深度游
建议安排两日游览：
长线：洛绒牛场—牛奶海—五色海（海拔4700米，量力而行）。
短线：冲古寺—珍珠海，轻松观赏仙乃日神山。
第7-8天：返程与灵活调整
可从稻城原路返回，或经云南香格里拉北上，形成环线。预留一天应对天气或高反情况。
三、旅行必备要点
车辆与装备
建议驾驶SUV或越野车，备防滑链、拖车绳。必备证件：身份证、驾驶证、行驶证。
高原适应与健康
出发前一周可服用红景天。行程中避免剧烈运动，注意保暖防感冒。香格里拉镇有医疗站。
住宿与餐饮提示
新都桥、香格里拉镇住宿选择多，旺季需提前预订。途中可品尝牦牛肉汤锅、酥油茶等特色饮食。
四、季节与注意事项
最佳旅行时间：5-6月（杜鹃花开）、9-10月（秋色绝美）。
避开时段：7-8月雨季易塌方，11月至次年4月部分路段积雪。
尊重当地文化：绕行玛尼堆，不踩踏经幡，寺庙内保持安静。
这条旅程不仅是对亚丁三神山的拜访，更是从陇东到川西的地理人文长廊。做好充足准备，以敬畏之心出发，雪山与森林终将回报以震撼风景。