行程概览
Day1：上午抵达庄浪→云崖寺石窟（4小时）→午餐（庄浪暖锅）→下午梯田观光→入住县城酒店→晚餐（特色面食）
Day2：早餐（黄米糁饭）→朝那湫徒步→赵墩梯田摄影→返程
必玩景点
- 云崖寺：北魏石窟群，门票60元/人，建议请讲解员（80元/场）
- 庄浪梯田：最佳观景点在赵墩乡，免费开放，建议日出/日落时段拍摄
- 朝那湫：高山湖泊，徒步环湖约2小时，门票30元/人
食宿推荐
住宿：庄浪县城标准酒店（150-200元/晚），推荐云崖国际酒店
美食：庄浪暖锅（人均40元）、黄米糁饭（10元/份）、荞麦饸饹面（15元/碗）
费用预算（每人）
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| 交通（自驾油费/租车） | 200元 |
| 门票 | 90元 |
| 住宿 | 180元 |
| 餐饮 | 150元 |
| 总计 | 约620元 |
实用贴士
- 云崖寺石窟内部禁止闪光灯摄影，需穿防滑鞋
- 梯田区域早晚温差大，建议携带防风外套
- 可购买当地胡麻油（20-30元/瓶）作为伴手礼