行程概览
本攻略以“慢游、安全、康养”为核心，每天安排1-2个核心景点，避免劳累，注重休息与体验。
第一天：云崖寺静心之旅
- 上午：抵达庄浪后入住酒店（建议选择县城内交通便利的酒店），稍作休息。
- 下午：前往云崖寺（车程约40分钟），这里山势平缓，可乘坐景区观光车游览，感受石窟艺术与森林氧吧。
- 晚餐：品尝当地养生菜如暖锅、杂粮粥，清淡易消化。
第二天：朝那湫湖光山色与梯田风光
- 上午：游览朝那湫（高原湖泊，步道平坦），湖边漫步，呼吸清新空气。
- 下午：参观庄浪梯田（观景台视野开阔，无需攀爬），欣赏农耕文化，拍照留念。
- 傍晚：返回县城自由活动，可逛当地公园或夜市。
第三天：县城文化体验与返程
- 上午：参观庄浪县博物馆（室内景点，无障碍设施完善），了解地方历史。
- 下午：购买特产如苹果、胡麻油，随后轻松返程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，减少步行压力。
- 住宿：选择低楼层或带电梯的酒店。
- 安全：随身携带常用药品，避免陡峭路段。